更年期×セルフケア 【迷った先に見つけた、心のサプリメント】
慣れ親しんだ日常に、あえて「小さな冒険」を今の仕事に就いて、もうすぐ丸２年です。職場の人にも仕事の流れにも慣れ、自転車で通ういつもの道は、目をつぶってでも行けそうなほど日常の一部になっています。安定しているのはありがたいけれど、時々ふと「こ...
更年期×仕事
更年期×セルフケア 
体験談 【更年期：お昼休みのレスキュー隊？！】
何気ないお昼休みの「違和感」聞いて下さい！今日のお昼休み、ちょっと気分転換に外に出たら、道端でただならぬ雰囲気の場面に遭遇してしまいました。自転車を横にとめて座り込んでいる高齢の女性と、そのそばに付き添う女性。んーいかにもあやしい。。私は医...
更年期×仕事 【更年期の春対策。ヘルペスの教訓と、私が引いた「２つの境界線」】
もう春が来ましたね。日中の日差しに暖かさを感じるこの頃、若い頃には気にも留めなかった「桜の開花」が、今はとても待ち遠しく感じます。体：ヘルペスが教えてくれたことさて、２月の私は知らず知らずのうちに無理を重ねていたようで、口唇ヘルペスが出てし...
更年期×仕事 【体は正直。職場のストレスが唇に現れた話】
突然のピリピリと受診数日前から唇のザラザラが気になってました。んーガサガサしててリップも塗りにくいし口紅もひっかかる。。コロナが明けてからはマスクをずっとしなくても良い環境なので、口紅も再開してました。でも昨日なんの気なしにリップを塗った時...
更年期×仕事 【更年期の物忘れ】
更年期症状のある中で仕事をする私の仕事は事務仕事がメインです。期限に間に合うようにそれぞれの仕事を進めるのは当たり前の事ですが、更年期症状が出てから、なんだか頭の中の整理がおぼつかない。集中力がとぎれがちになる。注意散漫になる。。そんな事が...