更年期×セルフケア 謎の頭痛に四苦八苦…！デスクワークの限界を感じた私が試したこと
デスクワーク中の謎の頭痛や首の痛みに悩んでいませんか？更年期や眼精疲労が重なる4重苦を経験した著者が、PCモニタースタンドを外して画面の高さと明るさを変えただけで劇的にラクになった実体験と、今すぐできる省エネ対策を紹介します。
更年期×仕事
更年期×セルフケア 
更年期×セルフケア 『ぶわっ』と汗をかいても焦らない！働く私が見つけた「体に張り付かない」夏の救世主
猛暑なのか更年期の汗なのか判別不能な今日この頃。仕事中に着替えられない働く大人世代が見つけたのは、汗をかいても「体に張り付かない」ユニクロの神Tシャツ！汗の焦りを解決する夏のサバイバル工夫日記。
更年期×お金 「手取りが少なくて大変？！」夫は公務員なのに保険に月10万超え！？大揉めの末に私が『人生史上最高』を更新できた理由
公務員の夫は高収入なのに毎月10万円以上も保険で引かれ手取りが少ない！？見直しを提案して大喧嘩になった末、自分の足で立ち上がり資産形成と保険見直しで「人生史上最高」を更新するまでのリアル体験記です。
更年期×セルフケア 「すん。」と消えるあわてんぼうと、私の新しい夏の相棒
最近、デスクワーク中に突然汗をかいては「すん。」と消える不思議な現象に戸惑っていませんか？ついに来たホットフラッシュ！？と怯えつつ、扇子とビオレの冷シートを装備した私の「大人のからだ観察日記」。まさかの夕方の台所で大逆転劇が始まります。
更年期×セルフケア 53歳事務員のリアルな日常。気づくからやってまう病（笑）と、更年期の私の守り方
53歳事務職のリアルな奮闘記。職場の「抜け・漏れ」に誰よりも早く気づいてしまい、つい先回りして自ら仕事を増やしてしまう。そんな「気づくからやってまう病」の葛藤と、更年期の心と体を労る工夫を綴ります。
更年期×仕事 【実録】うちの支店が閉鎖危機？ガバガバ経営のボスに、雇用契約書と「ある爆弾」で無敵のニヤリ
現場への説明もなしに裏で進む支店閉鎖計画。理不尽な会社に振り回されそうな大ピンチ…と思いきや、経営陣の致命的な大ポカが発覚！雇用契約書を確認して無敵モードに入ったアラフィフ事務職が、ガバガバ経営のボスにそっと毒を仕込む痛快実録ブログ。
更年期×お金 【お水をケチる社長が、裏で年間数百万円をドブに捨てていた話】
訪問看護の事務員が遭遇した、我が社のガバガバ経営の裏側を暴露！マドラーやお水をケチる社長が、裏ではリベ大の教え（家計管理）に反して年間数百万円の加算を申請し忘れていた！？目の前の数百円をケチる人間が、裏で数百万円を失っているリアルな実話コメディ。
更年期×お金 月16円のマドラーをケチる会社が、消防法違反で大火事（？）になっていた話
職場の謎ルールにモヤモヤしていませんか？月16円のマドラー削減を大真面目に議論する我が社の上層部。しかしその裏では、なんと2年間の消防法違反という特大の「大火事」が発覚！ガバガバな会社をドリフのコントとして笑い飛ばし、したたかに生き抜くアラフィフ事務員のサバイバル実録です。
更年期×セルフケア 睡眠の「ねばねば」を手放したら、三重まぶたが二重に戻った話
53歳、更年期世代の睡眠の悩み。完璧な睡眠への執着を手放したら、中途覚醒があっても「辛くない」体へと変わりました。睡眠不足で三重まぶた（！）になっていたビフォーから、ヒーリング音楽を味方に自分を整える現在まで、等身大な眠りの習慣を綴ります。
更年期×お金 53歳の学び直し。リベシティの宿題と、変わりゆく日常への備え
53歳、事務職フルタイム2年目。リベシティでの学び直しを通じ、先出しマインドや家計管理に奮闘する日々を綴ります。更年期の体調管理（鉄剤・漢方）やプチダイエット、仕事の新規事業への不安など、等身大の「今」を大切に生きる50代のリアルな記録です。