体験談 体調悪化と突然の事務所閉鎖。限界を迎えた私が「4週間の休職」を決断した理由（しばらくブログをお休みします）
無理を重ねてボロボロになった私が「4週間の休職」を決めた理由。更年期の波だけではない強いストレス、突然の職場閉鎖を前に、自分の命と心を守る選択をしました。ブログお休みの報告と、休む勇気を持った今の想いです。
2026-10
体験談 
体験談 更年期の波に大の字で降参（サレンダー）。ダメダメだった1週間と、私が積極的治療を決めた理由
更年期の波をうまく乗りこなせていたのに突然ドカンと絶不調に…。朝起き上がれず自己嫌悪になりかけた「ダメダメな1週間」のリアルと、我慢をやめてレディースクリニックの受診を早めると決めるまでの体験談です。
体験談 【体験談】運転中に急な不安が…！私が「5-4-3-2-1法」と「学長ライブ」で意識を今ここに戻したお守りテクニック
運転中に突然やってくる急な不安感や手汗…それ、心が弱いからではなく「脳の誤作動」かもしれません。私が実際に試して効果抜群だった「5-4-3-2-1法（グラウンディング）」と、心をすーっと楽にしてくれたお守りテクニックを体験談でお伝えします！