更年期×セルフケア 『ぶわっ』と汗をかいても焦らない！働く私が見つけた「体に張り付かない」夏の救世主
猛暑なのか更年期の汗なのか判別不能な今日この頃。仕事中に着替えられない働く大人世代が見つけたのは、汗をかいても「体に張り付かない」ユニクロの神Tシャツ！汗の焦りを解決する夏のサバイバル工夫日記。
更年期×セルフケア 
更年期×お金 「手取りが少なくて大変？！」夫は公務員なのに保険に月10万超え！？大揉めの末に私が『人生史上最高』を更新できた理由
公務員の夫は高収入なのに毎月10万円以上も保険で引かれ手取りが少ない！？見直しを提案して大喧嘩になった末、自分の足で立ち上がり資産形成と保険見直しで「人生史上最高」を更新するまでのリアル体験記です。
更年期×セルフケア 「すん。」と消えるあわてんぼうと、私の新しい夏の相棒
最近、デスクワーク中に突然汗をかいては「すん。」と消える不思議な現象に戸惑っていませんか？ついに来たホットフラッシュ！？と怯えつつ、扇子とビオレの冷シートを装備した私の「大人のからだ観察日記」。まさかの夕方の台所で大逆転劇が始まります。
更年期×セルフケア 恐怖の4日間！カチコチになる前に…YouTubeで見つけた便秘解消法を片っ端から試した結果
4日間のお腹の詰まりに大焦り！カチコチの恐怖からYouTubeで見つけた便秘解消法を片っ端から試した53歳のリアルな検証レポ。専門医の知識から感動のご開通ストレッチまで、本当に効いたチャンネルを紹介します！
更年期×セルフケア 53歳事務員のリアルな日常。気づくからやってまう病（笑）と、更年期の私の守り方
53歳事務職のリアルな奮闘記。職場の「抜け・漏れ」に誰よりも早く気づいてしまい、つい先回りして自ら仕事を増やしてしまう。そんな「気づくからやってまう病」の葛藤と、更年期の心と体を労る工夫を綴ります。
体験談 53歳リアル更年期。鉄剤をお休みする代わりに、話題の「サジー」を試したら驚きの結果に…！
更年期の貧血対策で鉄剤を飲むとお腹が便秘がちに…。そんな53歳リアル更年期のわたしが、鉄剤をお休みする代わりに話題の「サジー」をバカ正直に試してみました！衝撃の酸っぱさへの対策や、女性に嬉しい豊富な栄養成分など、本音のレビューをお届けします。
更年期×セルフケア 更年期だからって諦めない！奇跡の60代・天野佳代子さんに学ぶ「自分を心地よくする」ためのリスタート美容
「年齢だから、更年期だから……」と美容を諦めていませんか？YouTubeで出会った奇跡の60代・天野佳代子さんに刺激を受け、50代の私が美容を再始動！他人軸ではなく「自分が心地よく居られるため」のスキンケアと、感動した酵素洗顔パウダーの体験談をお届けします。
更年期症状 【50代の謎の不調】歯が痒い？顎が変？「もうなんなん！？」な連鎖を救った最強の処方箋
50代の更年期世代に起きる、歯の痒みや顎・頭痛・肩こりといった謎の体調不良の体験談ブログです。原因不明の違和感にどう対処すべきか？「痛みに集中しない工夫」や、結局一番効果があった「睡眠」の重要性について等身大で綴ります。
更年期×仕事 【実録】うちの支店が閉鎖危機？ガバガバ経営のボスに、雇用契約書と「ある爆弾」で無敵のニヤリ
現場への説明もなしに裏で進む支店閉鎖計画。理不尽な会社に振り回されそうな大ピンチ…と思いきや、経営陣の致命的な大ポカが発覚！雇用契約書を確認して無敵モードに入ったアラフィフ事務職が、ガバガバ経営のボスにそっと毒を仕込む痛快実録ブログ。
体験談 53歳・SNS初心者の私がX（旧Twitter）を始めて2日で起きた「小さな奇跡」の話
ブログのアクセスに悩む53歳の私が、重い腰を上げてX（Twitter）を始めたら2日で起きた小さな奇跡。焦りや営業DMの洗礼を乗り越え、更年期に悩む仲間に向けて等身大の生き様を淡々と届けていく決意を綴ります。