最近、更年期の勉強で何か参考になるものはないかなぁと探していたら、、
とても参考になるYoutubeに出会えました！
それが、こちら！
内科医のハッシー先生のYoutubeです。
お医者さんなのに話し方が優しくて、難しいことも詳しく説明してくれているので
見ているだけで心がスーッと軽くなりました。
特にオススメの動画をシェアさせてくださいね。
この動画の中で更年期の事が詳しく説明されています。
実は私、先日の健康診断での採血結果で数値に一喜一憂したり
他の不調も感じたりと、少し心細い日々を過ごしていたんです。
でも、ハッシー先生の「大丈夫ですよ」という空気に触れて、
「あ、今の自分の変化も正しく知れば怖くないんだな」と安心する事ができました。
私は本当につい最近ハッシー先生を知ったのですが、
随分前から活動されていたようですね。
皆さんはもうご存知でしたか？
もし「最近ちょっと不安だな」と感じている方がいたら、
是非一度覗いてみてください。
自分を大切にするヒントが、たくさん詰まっていますよ！
