【更年期:物を捨てたらできた空白にいれたもの】

更年期×セルフケア

バランスボールが消えてみえてきたもの

部屋の片隅にずっと占領していた大きなバランスボールを畳んだ後は
ことのほかスッキリしました。物理的にもそうですが気持ちが何よりもスッキリ!
後でやろう。もしかしたら又使うかもしれないから置いておこう。は
もうやめよう!と決めました。
片付けるのに数年かかるとは、、笑
50代になり人生の終わりがチラチラ見えてくると動きが違ってくるんですね。
でもこうやってためてくより少しずつ片しながらいこうかな。
自分の行動を変えるのは気づくのが難しいから大変ですが
より良くしていくのに、自分の行動を変える。がベストですね。

しんみりした涙のあとの、少し冷めた心

同窓会はとても楽しいひとときでした。
思いもよらない担任の先生の訃報も聞き涙も流し、昔話に花が咲きました。
まぁ、、私の場合は翌日出来たグループラインでもずっと男子(小6の時の呼び方ですねw)が
昔話に盛り上がってたのですぅーっと冷めて割とすぐに冷静に戻れたのですが。

40年という長い年月をえて、この50代の更年期という変わり目に
大いに心を動かされ揺さぶられとても良い機会でした。
と同時に53歳のリアルな私自身をもっともっと大切に生きようと
決意新たになり、本当に今回行ってきてよかったなって思います。

皆さんは同窓会とかありますか?
面倒ですよね、昔の同級生に会うのなんて笑
でも、行ってみるとなんらかの良い気付きがあるかもですよ。

空白にスッと染み込んできた「自然の法則」

今、実は私はリベ大の両学長のYoutubeにはまってます。
誰か見てる方いますかね?恥ずかしながら全く金融リテラシーのないまま50代を迎えまして
それを心配されてかわからないのですが、
去年の52歳の誕生日に母親からリベ学長の本をプレゼントされたんです!

最初は、なに?このライオンが書いてある本は??と横目でみてたんですが
Youtubeがある事を知り動画を見出して、そこからずっと朝ライブをみています。
50代と遅咲きではありますが、金融の知識は身を助けますものね、勉強していきます。

ただ、今その学長が朝ライブをお休み中なんです。モルディブに行かれてるんですよ!
モルディブがどこにあるかも私はあやしげなのですが笑
ちょっと休憩してる感じの時に少し前にYoutubeのオススメに出てきた
kengo先生の「自然の法則」をじっくりみています。

「自然の法則」での考え方は、目からウロコ。。
頑張りすぎていた、ポジティブシンキングだけで乗り越えようとしていた私に
一旦止まりよく考えてゆっくり進もうと再確認にもなりました!
皆さんもよかったらみてみてくださいね。

これからはどうする私

更年期の症状も弱まったり強まったり、昔の同級生に会ったり新しい出会いがあったり
もちろんまだフルタイムの仕事もしてますし家事も変わらずあります。
とにかくまだまだ忙しそうな充実した生活が続きますが、
無理に予定やそんなに欲しくもないのに単に隙間を埋めるために欲しがってた物を
詰め込むのはやめて、自分自身に向き合っていきたいです。
それが、これから穏やかな更年期を過ごせる秘訣かな?

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