【５０代更年期で感じる初期症状５つ】

私の初期症状ベスト５

私の場合、それは突然朝の起き抜けにやってきました。寝ていて違和感があり「手の親指が痛い汗」と感じながら起きたのを覚えています。そして、足のしびれも朝の起き抜けに感じました。しびれなんて正座をした時位だったので脳の病気では？！と焦りましたがすぐに落ち着きました。

これも突然訪れた感じです。髪を洗う度に「ん？」今日はよく抜けるな。という日が日に日に増えていくのです。たまにならわかりますがこれには一時期本気で悩みました。髪、、、５０代になろうが女性には（男性も？）大事ですね。

これは、私の中ではベスト１！いや、ワースト１です！全く寝れないというわけではないけれども日中も仕事をしていますので夜にまとまった睡眠がとれないのは本当にきついです。

これを私の場合、更年期症状にいれさせてもらいたい。というのも若い頃は頭痛とは無縁だったのです。どんより重いうっとおしい頭痛、、これは厄介ですね。

これも、私が感じる更年期症状なのです。ですが、これは若かりし頃からなので悪化した感じです。こちらの対策は別記事でもかいていく予定です！

ざっと書いてみると、、思ってる以上に更年期って厄介なのかもと思います。だけど、これはなんとも攻略したいなって思います！いつだって今日が一番若い日ですもんね。