更年期×セルフケア 「薬を飲むほどじゃないけど…」台風前の地味な頭痛と、更年期53歳が『ぼちぼち』前を向く方法
更年期に入り、台風や気候で地味な頭痛やだるさを感じていませんか?53歳フルタイム勤務の筆者が、薬を飲むほどじゃない不調との付き合い方や、カフェラテを片手に「ぼちぼち」前を向くための省エネマインドをお届けします。
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