首元のたるみ

食事中に急にむせる…横顔を見たら喉元がたるんでる！？53歳の私がショックを受けつつ調べたら、どちらも更年期による喉の筋肉のサボりが原因でした。デイサービスで見た「パタカラ体操」で一石二鳥の喉トレを始めます！