更年期×セルフケア 【アドセンス落ちた、首にイボ発見、、、詰んだｗｗｗ】
Googleアドセンスに落ちてガッカリした日に、まさかの「首にいぼ」まで発見…！53歳の私が、老いを受け入れ、悔しさや切なさなど「感情のフルコンボ」を味わい尽くして人生を悟るまでの怒涛の1日を、クスッと笑える等身大のリアルでお届けします。
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更年期×セルフケア 
体験談 【更年期のリアル】髪多めだった私が、1年半『ぐわんぐわん』抜け毛と戦った話
髪多めだった私が50代を迎え、1年半もの間「ぐわんぐわん」と続いた凄まじい抜け毛の体験談。最初は美容師さんと笑っていたのに、あらよあらよとボリュームダウン…！嵐が収まった理由（漢方と鉄剤？）や、現在の髪の悩み、せめてもの抵抗で始めたケアをリアルに綴ります。
体験談 【更年期に入ってから生理の腰痛がつらい・・私が試してラクだった対策】
更年期に入り、生理中の腰痛が以前と比べ物にならないほど痛い…と悩んでいませんか？座りっぱなしの事務職の私が、実際に試して腰が本当にラクになった「充電式カイロ」と「骨盤ベルト（コルセット）」のリアルな体験談と対策をお届けします。
更年期×お金 53歳の学び直し。リベシティの宿題と、変わりゆく日常への備え
53歳、事務職フルタイム2年目。リベシティでの学び直しを通じ、先出しマインドや家計管理に奮闘する日々を綴ります。更年期の体調管理（鉄剤・漢方）やプチダイエット、仕事の新規事業への不安など、等身大の「今」を大切に生きる50代のリアルな記録です。
更年期×セルフケア 【１４年の絆と、５３歳の「引っ越し」〜場所より大切なもの〜】
14年前、新天地での出会いから始まった物語今の地域に新居を建て、都内から引っ越してきたばかりの頃。右も左もわからず予約を取ったのが、その美容院の店長さんでした。 トークも面白く、技術も抜群。ずっと彼にお願いしてきましたが、人生には予期せぬこ...
体験談 【リベシティ入会1週間！53歳、宿題リストと格闘中】
「知っている」と「やる」は大違い！重い腰をようやく上げて毎朝聞いていたリベ大Youtubeの学長主催？のリベシティに入会し、1週間が経ちました。ずっとライブで聞いていた、あの「宿題リスト」に実際に取り組んでいます。 でも、聞いているのとやる...
更年期×仕事 【更年期】卒業宣言はまだ早い？3ヶ月連続の復活劇。でも、なぜ「今」なの！？（笑）
まさかの「3連チャン」という想定外53歳。そろそろ「卒業（閉経）」の準備かな？なんて、勝手に心の整理を始めていた私を、体は全力で否定してきました。 なんと、まさかの3ヶ月連続。 先月、先々月とやってきた時も「おっ、まだ現役なのね」と驚きまし...
体験談 【自分軸】私の海を汚さない。誰を招待するかは私が決める！
自分の「成分表示」を見てみたら……53歳にして、ようやく自分の「最新版・取り扱い説明書」を手に入れた気分です。きっかけは、ふとした流れで姓名判断や四柱推命に触れたことでした。そこで判明した私の衝撃の事実。それは、私の本質が驚くほど**「水」...
体験談 【更年期の不眠対策：「寝なきゃ！」の焦りを手放して、スッと眠りにつく為の意識の使い方】
「あ、また目が覚めちゃった（泣）。。。」深夜２時や３時、ふと意識が戻り、静まり返った部屋で時計の音だけが響いている。明日も仕事があるのに、早く寝なきゃと思えば思うほど、頭の中には「考えなくていいはずの不安」が次々と湧き出してくる。更年期世代...
体験談 【更年期：私の「居場所」探し。リベ大の扉を叩いてみます】
今の正直な気持ち最近、ずっと悩んでいたことがあります。それは、もう一年以上Youtubeライブを見てきたリベ学長のリベ大会員になるか？という事。ライブだけでも十分学べるし、今のままでいいんじゃない？という「現状維持のブレーキ」と新しい場所に...