体験談 53歳リアル更年期。鉄剤をお休みする代わりに、話題の「サジー」を試したら驚きの結果に…！
更年期の貧血対策で鉄剤を飲むとお腹が便秘がちに…。そんな53歳リアル更年期のわたしが、鉄剤をお休みする代わりに話題の「サジー」をバカ正直に試してみました！衝撃の酸っぱさへの対策や、女性に嬉しい豊富な栄養成分など、本音のレビューをお届けします。
自分磨き
体験談 
更年期×セルフケア 更年期だからって諦めない！奇跡の60代・天野佳代子さんに学ぶ「自分を心地よくする」ためのリスタート美容
「年齢だから、更年期だから……」と美容を諦めていませんか？YouTubeで出会った奇跡の60代・天野佳代子さんに刺激を受け、50代の私が美容を再始動！他人軸ではなく「自分が心地よく居られるため」のスキンケアと、感動した酵素洗顔パウダーの体験談をお届けします。
体験談 【人生初体験】40代・50代は要注意！お風呂と段ボールに襲われて気づいた「更年期うすうす肌」の恐怖とサバイバル術
40代・50代必見！「お風呂の追い炊き口で人生初の謎の腫れ」「段ボールを片付けただけでまさかの裂傷」…これ、実は更年期による皮膚の菲薄化（肌が薄くなる現象）が原因かも！？アラフィフのリアルな体験談と、デリケートな完熟桃肌を守るための日常の事前防御策をお届けします。
体験談 【体重は変わってないのに！？お腹ぷっくりカチコチ事件と、夜中にやり尽くした私のデトックス奮闘記】
4月のチュールスカートの時から体重は変わってないのに、なぜかお腹がぷっくりカチコチに！？職場のモヤモヤやお腹の渋滞に悩む50代主婦が、夜中にのの字マッサージやヨガの排出ポーズをやり尽くして大逆転した、リアルなデトックス奮闘記です。
更年期×セルフケア 【53歳の春、仕事・家事・ブログ。】忙しい毎日を「自分らしく」回すための、小さな工夫
53歳の春。仕事と家事に追われる毎日の中で、どうやって自分の時間を作り、新しい挑戦を楽しんでいるか。38記事目を迎えたブロガーのリアルな日常と、自分を機嫌よく保つコツを綴ります。